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Culinária

Esfiha de Carne

Sem Glúten • Sem Lactose

Ingredientes

Ingredientes

Massa

  • 1½ xícara de polvilho doce
  • 1¼ xícara de farinha de arroz
  • ¼ de xícara de mandioca cozida e bem amassada (deixa a massa mais macia e úmida)
  • 1¼ xícara de leite em pó sem lactose
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
  • 10 g de fermento biológico seco
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 ovos
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de manteiga ghee
  • 1 colher (chá) de vinagre de maçã
  • Goma

  • 1 xícara de polvilho doce
  • 265 ml de água

  • Recheio

  • 300 g de carne moída (patinho ou coxão mole)
  • ½ cebola picada
  • 1 tomate sem sementes picado
  • Suco de ½ limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de sal
  • ½ colher (chá) de páprica doce
  • ½ colher (chá) de cominho
  • Salsinha picada a gosto

Modo de Preparo

Modo de preparo

Goma

Misture a água e o polvilho ainda com o fogo desligado.

Leve ao fogo médio mexendo sempre.

Quando formar um creme transparente e elástico, retire do fogo.

Deixe esfriar até ficar apenas morno.


Massa

Misture:

  • polvilho
  • farinha de arroz
  • leite em pó
  • açúcar
  • fermento
  • sal

Acrescente:

  • ovos
  • azeite
  • manteiga ghee
  • vinagre
  • mandioca amassada
  • goma morna

Misture bem.

Sove durante aproximadamente 8 minutos até obter uma massa lisa e homogênea.

Cubra e deixe crescer por 40 a 60 minutos.


Recheio

Aqueça o azeite.

Refogue a cebola.

Acrescente a carne.

Cozinhe até secar toda a água.

Junte o tomate.

Tempere com:

  • sal
  • páprica
  • cominho

Quando estiver completamente seco, desligue.

Misture o suco de limão.

Finalize com salsinha.

Espere esfriar completamente.


Modelagem

Divida a massa em porções de aproximadamente 50 g.

Faça bolinhas.

Disponha em uma assadeira.

Com os dedos levemente untados, pressione o centro formando um disco de aproximadamente 10 cm, deixando apenas a borda mais alta, como as esfihas tradicionais.

Distribua o recheio no centro sem ultrapassar a borda.

Cubra com um pano.

Deixe crescer mais 20 minutos.


Assar

Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 a 25 minutos, até as bordas ficarem douradas.

Ao retirar do forno, pincele delicadamente as bordas com um pouco de manteiga ghee derretida para deixá-las brilhantes e ainda mais macias.

por Francieli Lorscheider

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