Esfiha de Carne
Sem Glúten • Sem Lactose
Ingredientes
Ingredientes
Massa
- 1½ xícara de polvilho doce
- 1¼ xícara de farinha de arroz
- ¼ de xícara de mandioca cozida e bem amassada (deixa a massa mais macia e úmida)
- 1¼ xícara de leite em pó sem lactose
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
- 10 g de fermento biológico seco
- 1 colher (chá) de sal
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (sopa) de manteiga ghee
- 1 colher (chá) de vinagre de maçã
-
Goma
- 1 xícara de polvilho doce
- 265 ml de água
-
Recheio
- 300 g de carne moída (patinho ou coxão mole)
- ½ cebola picada
- 1 tomate sem sementes picado
- Suco de ½ limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) de sal
- ½ colher (chá) de páprica doce
- ½ colher (chá) de cominho
- Salsinha picada a gosto
Modo de Preparo
Modo de preparo
Goma
Misture a água e o polvilho ainda com o fogo desligado.
Leve ao fogo médio mexendo sempre.
Quando formar um creme transparente e elástico, retire do fogo.
Deixe esfriar até ficar apenas morno.
Massa
Misture:
- polvilho
- farinha de arroz
- leite em pó
- açúcar
- fermento
- sal
Acrescente:
- ovos
- azeite
- manteiga ghee
- vinagre
- mandioca amassada
- goma morna
Misture bem.
Sove durante aproximadamente 8 minutos até obter uma massa lisa e homogênea.
Cubra e deixe crescer por 40 a 60 minutos.
Recheio
Aqueça o azeite.
Refogue a cebola.
Acrescente a carne.
Cozinhe até secar toda a água.
Junte o tomate.
Tempere com:
- sal
- páprica
- cominho
Quando estiver completamente seco, desligue.
Misture o suco de limão.
Finalize com salsinha.
Espere esfriar completamente.
Modelagem
Divida a massa em porções de aproximadamente 50 g.
Faça bolinhas.
Disponha em uma assadeira.
Com os dedos levemente untados, pressione o centro formando um disco de aproximadamente 10 cm, deixando apenas a borda mais alta, como as esfihas tradicionais.
Distribua o recheio no centro sem ultrapassar a borda.
Cubra com um pano.
Deixe crescer mais 20 minutos.
Assar
Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 a 25 minutos, até as bordas ficarem douradas.
Ao retirar do forno, pincele delicadamente as bordas com um pouco de manteiga ghee derretida para deixá-las brilhantes e ainda mais macias.
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