- Programas
- Saúde
- Esportes
- Opinião
- Entrevistas
- Giro na Região
- Balcão de Empregos
- Mercado Agrícola
- Saúde e Bem-Estar Podcast
- Programa A Hora do Agricultor
- Aqui é o Meu Lugar - 12ª temporada | 2026
Personal fala sobre cuidados que se deve ter ao iniciar treinos na academia
Clique no botão para ouvir o Podcast.
Com a proximidade do verão muitas pessoas decidem iniciar a prática de atividades físicas. O que é sem dúvidas é importante para a saúde, no entanto, são necessários alguns cuidados. Além disso, é fundamental incorporar os treinos na rotina diária. Para tratar sobre o assunto o progama Temática desta terça-feira,17/09, ouviu o personal trainer Arthur Ceron. Ele, que administra a Soul Fitness Academia, ainda falou sobre a importância dos treinos para os grupos especiais e faixas etárias.