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Como se manter otimista em período de incertezas como a que estamos vivendo?

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Nesta entrevista, a coach Magana Regina, gestora da Clínica Magrass, fala sobre a importância do autoconhecimento para se manter otimista em momentos de incertezas. Explica como driblar a ansiedade e dá dicas para que todos se mantenham bem neste período de enfrentamento a Covid-19 e de isolamento social.

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