Muito se fala sobre a importância de bebermos bastante água diariamente. Mas, mesmo assim, muita gente esquece, durante a correria cotidiana, de tomar a quantidade correta que necessitamos para a saúde. Se você não se hidrata o seu corpo vai buscar a água no intestino, você sabia? E não é água pura. Já pensou nisso? Ouça o que a nutricionista Luciana Bertinetti tem a dizer sobre a importância da hidratação.