Que o ano de 2020 foi diferente, todos nós sabemos. Que o ano da pandemia nos fez sair da zona de conforto, é notório. Foram meses em que nos ressignificamos, nos superamos com perdas e com ganhos, com alegrias e tristezas. Foi o ano em que criamos aquilo que está sendo chamado de novo normal. No campo da psicologia, fala-se que 2020 foi um ano de aprendizados.

Agora, quando chega o momento da virada: de deixar 2020 e entrar em 2021, nos perguntamos: o que esperar do ano novo? Para a psicóloga Franciele Marcolina, que também tem atuação no segmento coach, a palavra daqui para a frente é auto responsabilidade. A profissional explica que trata-se do equilíbrio entre as cinco esferas que movem o ser humano: físico, emocional, profissional, financeiro e espiritual.

Como dica, ela sugere que as pessoas mantenham uma mentalidade positiva na proporção de 1% por dia. Ou seja, a cada novo dia buscar ser melhor do que no ontem em todas as áreas, seguindo a filosofia da aceitação e do agradecimento ao que é realizado e a busca constante de conhecimento. A entrevista na íntegra com a psicóloga está disponível em podcast no site da Tua Rádio Alvorada.