As obrigações diárias e os compromissos muitas vezes nos impedem de dedicar um tempo para a realização de atividades físicas. No município de Marau, os adeptos a práticas esportivas têm encontrado como solução o início da manhã para a realização de exercícios. Logo cedo, muitas academias já estão abertas e recebem um bom número de praticantes.

De acordo com a Professora de Educação Física da Academia Personalis, Michela Magnan, “a maior procura pelas atividades desenvolvidas na academia é sempre pela manhã devido ao dia a dia corrido das pessoas”.

A boa notícia para quem treina logo cedo é que a pratica de exercícios estimula e garante mais vitalidade aos praticantes durante o dia. E a pratica de atividades além de garantir benefícios físicos, auxilia para desenvolvimento mental e psicológico.