Qual o papel da ansiedade?
Baixar Áudio“Nem oito, nem oitenta”. Esta expressão vem dizer que você não pode ficar absolutamente focado num tema ou indiferente. Estamos vivendo numa pandemia. Você não precisa pensar o tempo todo na doença, diz a psicóloga Monique Guarnieri Mottin, mas também não pode achar que tudo está normal. Portanto, é preciso se proteger! É preciso pensar de forma comunitária, deixando de lado aquela situação de egocentrismo. E assim surge o sentimento de ansiedade. A ansiedade nos desafia a lutar ou fugir. Como não temos como fugir, porque o mundo está nesta condição, é preciso lutar. A ansiedade não é sensação agradável, mas é necessária, pois nos dá a condição de proteção. A indicação é de ficar em casa e nos cuidarmos. Se esta é a recomendação, é preciso buscar algo que nos dê satisfação ou, quem sabe, aproveitar para a qualificação. orienta Monique. O que não é saudável, são as crises de ansiedade e crises de pânico. Se você está nesta condição, busque ajuda. Os psicólogos estão atendendo online. Saiba mais em em ouça a notícia:
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