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Qual o papel da ansiedade?

Baixar Áudio por Denise Furlanetto
Foto: Divulgação

“Nem oito, nem oitenta”. Esta expressão vem dizer que você não pode ficar absolutamente focado num tema ou indiferente. Estamos vivendo numa pandemia. Você não precisa pensar o tempo todo na doença, diz a psicóloga Monique Guarnieri Mottin, mas também não pode achar que tudo está normal. Portanto, é preciso se proteger! É preciso pensar de forma comunitária, deixando de lado aquela situação de egocentrismo. E assim surge o sentimento de ansiedade. A ansiedade nos desafia a lutar ou fugir. Como não temos como fugir, porque o mundo está nesta condição, é preciso lutar. A ansiedade não é sensação agradável, mas é necessária, pois nos dá a condição de proteção. A indicação é de ficar em casa e nos cuidarmos. Se esta é a recomendação, é preciso buscar algo que nos dê satisfação ou, quem sabe, aproveitar para a qualificação. orienta Monique. O que não é saudável, são as crises de ansiedade e crises de pânico. Se você está nesta condição, busque ajuda. Os psicólogos estão atendendo online. Saiba mais em em ouça a notícia:

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