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Qual a importância do carboidrato no pré e pós treino?

Baixar Áudio por Denise Furlanetto
Foto: Divulgação

Muitos adolescentes iniciam a academia e focam na alimentação a base de  proteína  no pré treino e pós treino. Isso não está certo. A nutricionista Luciana Bertinetti te explica em ouça a notícia.

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