O que atrapalha as pessoas no propósito de adotar bons hábitos é imaginar que nunca mais poderão comer hamburguer, pizza ou batata frita. Isso não é verdade. Você não pode comer tudo o tempo todo. Siga a regra 90/10. Saiba mais em ouça a notícia com o comentário de Letícia Chisini Loss