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Exaustão Emocional é bem pior do que o cansaço físico. Fique de olho!

Baixar Áudio por Denise Furlanetto
Foto: Divulgação

A exaustão emocional é um estado atingido com sobrecarga de esforço. Neste caso, não falamos somente de excesso de trabalho, mas também de assumir conflitos, responsabilidades ou estímulos emocionais e cognitivos. Não vem de um momento para outro, mas trata-se de um processo que ocorre lentamente até que haja um ponto que a pessoa entra em colapso. Quando se instala pode ocorrer paralisia, depressão profunda ou doença crônica. Ocorre este estado, porque a pessoa não aguenta mais. Pode ser confundida como cansaço, mas é bem pior que isso. A psicóloga Monique Mottin dá mais detalhes deste estado em ouça a notícia (link abaixo do título).

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