Julho é mês de frio
Baixar ÁudioPosso exagerar na comida?
Iniciando o mês de julho, com novos desafios, novas oportunidades para se fazer diferente. Período de muito frio e com ele os exageros na alimentação. Neste sentido, alguns indivíduos sofrem por sentirem culpa, surgindo os sentimentos de desânimo. Cuidado! Comer um pouco a mais de vez em quando faz parte, mas não todos os dias. O segredo é o equilíbrio. Acompanhe o comentário da nutri Letícia Chisini Loss em ouça a notícia
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