Sensação de cansaço constante, indisposição, falta de energia. Diversos fatores têm influenciado nosso bem-estar como por exemplo a nova rotina imposta pela pandemia, o estresse do cotidiano, falta de sono, além de comorbidades. Mas você sabia que algumas práticas alimentares também podem afetar o equilíbrio do corpo? No Espaço Nutrição dessa semana a nutricionista Letícia Loss fala sobre cinco hábitos que parecem simples mas que desencadeiam a distúrbios. 

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