Muitas pessoas não começam ou desistem de fazer dieta, com medo de passar fome ou deixar de comer tudo que gostam. A nutricionista Letícia Chisini Loss orienta que se a pessoa seguir um plano alimentar bem elaborado, de um profissional que priorize a boa distribuição de alimentos e, principalmente, com boa qualidade de proteínas e fibras, não passará fome.

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