No programa Espaço Nutrição desta sexta-feira, 23/06, a nutricionista Letícia Loss explicou o que são os produtos “diet”, “light” e “zero”.

Esses produtos são comercializados normalmente prometendo milagres ou como parte de uma vida saudável. Sendo assim, vale uma reflexão: se esses produtos de fato funcionassem, deveríamos estar observando uma diminuição dos casos de sobrepeso e obesidade, mas não é isso que está acontecendo, pois a cada ano os índices só aumentam.

A nutricionista explica que precisamos resgatar aquele antigo hábito de “descascar mais e desembalar menos”. Comer mais comida de verdade, in natura e menos industrializados.

Acompanhe o programa completo no link, “Escute a Notícia”.