Espaço Nutrição dessa semana com novidades! Em seu primeiro programa a nutricionista Êmili Cisilotto fala sobre um assunto que ainda deixa muitas pessoas em dúvida: será que é mesmo necessário seguir dietas restritivas para emagrecer?

Para a profissional, a grande estratégia para obter o tão desejado emagrecimento e conseguir manter uma alimentação saudável a longo prazo é simples: trocas inteligentes que contribuem para a sensação de saciedade!

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