O Dia Mundial da Hipertensão, que é celebrado nesta quarta-feira, 17/05, serve para alertar a população sobre os riscos da doença.

Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte nas Américas e a hipertensão arterial é responsável por mais de 50% destas doenças.

Conforme Cassieli Paludo Colombo, médica da ESF Centro da Secretaria da Saúde de Soledade, medir com precisão a pressão arterial é crucial para o diagnóstico precoce. “Muitas pessoas acabam após os 40, 50 anos de idade descobrindo serem hipertensas, por causa de reações metabólicas que são comuns, são diversos fatores que contribuem, entre eles o tabagismo, o consumo de bebidas alcoólicas, estresse, entre outros, que ajudam a desencadear a doença”, salienta.

Como não há cura, a mudança de hábitos de dieta e à motivação para o abandono do sedentarismo, são essenciais para o sucesso do tratamento, conforme destaca Cassieli.“Muitas vezes a descoberta só acontece após o início da crise hipertensiva. As pessoas chegam muitas vezes para serem atendidas já com sintomas da pressão alterada, que podem ser dor de cabeça, dor no peito, dor na nuca, ânsia de vômito ou visão turva”, pontua.

Algumas orientações importantes para pessoas hipertensas:

- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;

- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;

- Praticar atividade física regular;

- Aproveitar momentos de lazer;

- Abandonar o fumo;

- Moderar o consumo de álcool;

- Evitar alimentos gordurosos;

- Controlar o diabetes;

Texto: Glauber Silveira/Tua Rádio Cristal

Foto: Divulgação/Internet