Na tarde dessa quarta-feira, 15/10, a psicóloga marauense, Géssica Zardo, conversou com a Tua Rádio Alvorada sobre um tema que afeta a maioria das pessoas no cotidiano: os famosos pensamentos intrusivos. 

Segundo ela, a definição desses imprevistos é a seguinte: “pensamentos intrusivos são aqueles que não vem de forma intencional e que, geralmente, têm relação com conteúdos que podem trazer estranhamento. Ou seja, pensamentos que as pessoas não gostam de ter e que causam desconforto.”

É um problema  comum, mas as pessoas devem ficar em alerta. “Esses pensamentos são normais, porém, as pessoas devem começar a se preocupar quando esses pensamentos fazem com que a pessoa duvide da própria sobriedade e cause algum tipo de ansiedade. Um exemplo comum é nas mães de primeira viagem, principalmente pela questão de estresse, que sentem vontade de ferir o bebê. O alerta deve ser quando a pessoa tem interesse na perversão do pensamento intrusivo, ou seja, quer fazer a ação.”

Ela ainda destaca que, algumas possíveis causas podem ser o excesso de telas, noites mal dormidas, consumo de conteúdos mais pesados, ou, até mesmo, problemas mais graves, como, a ansiedade. 

Ainda segundo Géssica, a terapia é uma forma de tratamento que auxilia não só na questão desses pensamentos não intencionados. “A ajuda se torna indispensável quando gera um grau de sofrimento alto. Quando a pessoa começa a duvidar de si mesma.”