A médica nutróloga e ortomolecular, Daniela Kappes falou do assunto no quadro Viva Saudável do programa Temática desta terça-feira.

Segundo a especialista, as nomenclaturas se referem a alimentos que permitem manter ou instalar uma microbiota mais proveitosa.

Os probióticos são de forma geral e simples, produtos cheios de bactérias saudáveis como os fermentados. Já os prebióticos podem ser definidos como o alimento para as bactérias da microbiota trabalharem direito e os simbióticos é o "pacote completo" que alia os outros dois em um único item. Colocando o assunto dessa forma, parece simples e comum, mas existem detalhes do funcionamento do corpo que merecem informações adicionais que elucidam o tema. Daniela kappes explica na entrevista. Confira na íntegra.