É comum que no calor as pessoas se preocupem com como manter uma alimentação saudável. Alternativas de refeições mais leves e refrescantes ganham a preferência para combater as temperaturas altas da estação. Por isso, hidratação, alimentação leve e novos cuidados de saúde como manter o peso corporal e suplementação, são fundamentais.

A nutricionista clínica e esportiva, Claudia Fogaça, concedeu entrevista especial sobre o assunto ao programa Temática. Confira o conteúdo completo em áudio (acima).