Você está ouvindo
Tua Rádio
Ao Vivo
00:00:00
Igreja no Rádio
05:00:00
 
 

Culinária

Sucos funcionais

Receita de baixa caloria, 275 por porção

Sucos funcionais

Ingredientes

Maracujá

1 xícara de água de coco bem gelada

2 colheres (sopa) de flocos de amaranto

1 maracujá (polpa)

1 banana madura picada

½ mação pequena com casca, picada

 

Uva e chia

½ xícara de suco de uva concentrado

½ xícara de água ou água de coco

3 castanhas-do-pará picadas

1 colher (sopa) de chia em grãos

Modo de Preparo

Maracujá: bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva e seguida, adoçado a gosto.

Uva e chia: repita o procedimento anterior com os respectivos ingredientes e sirva bem gelado.

 

Revista AnaMaria

por Beverli Rocha

Comentários

Newsletter Tua Rádio

Receba gratuitamente o melhor conteúdo da Tua Rádio no seu e-mail e mantenha-se sempre atualizado.