A osteoporose afeta uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens. De acordo com a IOF (International Osteoporosis Foundation), a doença é responsável por uma fratura a cada três segundos em todo o mundo. E essa realidade pode ficar mais grave com a pandemia, já que temos uma população grande de idosos. Com o distanciamento social, acidentes domésticos e a diminuição no ritmo do acompanhamento médico, a situação da patologia pode se agravar. Quem faz o alerta é o médico ortopedista Lucas Martins.

O profissional aponta que é fundamental os pacientes com o diagnóstico de osteoporose, assim como o grupo de risco como a população acima de 50 anos, tomem cuidados simples como deixar os ambientes da casa livre de obstáculos para evitar quedas; guardar os tapetes que podem deslizar; não deixar nada espalhado pelo chão e manter os cômodos bem iluminados. Além disso, manter uma rotina com exercícios simples é importante, pois movimentar o corpo ajuda a manter a massa óssea e a fortalecer a musculatura, o que evita quedas, sobretudo em idosos.