O fisioterapeuta, especialista em Pilates, Éder Morais, participou do programa Temática desta terça-feira. Na ocasião, falou sobre os diferenciais da modalidade física e dos benefícios para a saúde do corpo e da mente.

O profissional também ensinou uma série de alongamento para fazer em casa (disponível no instagram/@redetuaradio) e mostrou como são usados alguns dos aparelhos e equipamentos típicos do Pilates.

Confira na íntegra.