Médica ensina alternativas mais saudáveis para comidas de praia e lanches de férias
Segundo a especialista, o importante é a organização para cuidar da saúde o ano todo
Foto: Divulgação
A nutróloga Daniela Kappes falou ao programa Temática desta terça-feira sobre a importância de adotar hábitos saudáveis também nas férias. Conforme a médica, trocar alimentos de beira de praia ou lanches calóricos e químicos em casa - quando bate aquela fome, é mais fácil do que parece. Daniela deu dicas práticas na entrevista, como por exemplo, fazer picolés com água de coco e frutas picadas, pipoca orgânica de panela e variar nas saladas. Confira a entrevista na íntegra.
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