Dormir bem é mais do que descansar. Assim começa a Cartilha do Sono, disponível no site da campanha (www.semanadosono.com.br). A iniciativa ocorre de 13 a 19 de março em todo o país com multiprofissionais engajados para orientar a população sobre horas mínimas de sono - conforme cada fase da vida, distúrbios comuns como ronco e apneia, fases do sono e os cuidados para garantir o sono de qualidade.

Em Caxias do Sul, o médico pneumologista e especialista em Mediciana do Sono, Eduardo Garcia - falou sobre o assunto de forma ampla. Confira o conteúdo completo em áudio (acima).