A Secretaria Municipal do Esporte e Lazer (SMEL) de Caxias do Sul está de volta com suas atividades e abriu inscrições para os programas de esporte e lazer oferecidos à comunidade. A partir desta semana, 149 grupos atendidos pelos setores de Saúde e Lazer da pasta retomam suas atividades, com a participação de aproximadamente 4.520 alunos, tanto da cidade quanto do interior. Desses, 12 grupos da seção de Iniciação, Formação e Participação irão atender cerca de 420 alunos.

As aulas, que são gratuitas e abertas à comunidade, acontecem semanalmente e têm como objetivo promover a saúde, o bem-estar e a convivência social por meio de atividades físicas. Entre as modalidades oferecidas, estão o programa Conviver, destinado à população acima de 60 anos, e diversas opções de ginásticas e dança voltadas para públicos de diferentes faixas etárias.

"Com o retorno das atividades sistemáticas, contribuímos para um envelhecimento ativo e saudável dessa população que busca qualidade de vida, através da prática regular de exercícios físicos e da convivência social. Assim como os alunos, estamos ansiosos pelo retorno!”, destacou a professora Rossana Silva, coordenadora da seção de Saúde e Lazer da SMEL.

Atividades ofertadas pela SMEL

Entre as opções disponíveis estão:

Conviver: destinado às pessoas acima de 60 anos, o programa tem como foco melhorar a qualidade de vida e preservar as atividades cotidianas dos participantes.

Ginástica Adulta: voltada para o público entre 18 e 59 anos, a atividade trabalha força muscular, resistência, flexibilidade, agilidade, coordenação e condicionamento cardiorrespiratório.

Ginástica Postural: para pessoas acima de 50 anos, com foco na percepção corporal, respiração, força, equilíbrio, flexibilidade e saúde mental.

Ginástica Sênior: destinada a pessoas acima de 60 anos, visa melhorar força, flexibilidade, resistência muscular, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório.

Dança: voltada para grupos acima de 50 anos, a atividade oferece vivências na dança e suas diversas modalidades.

Na seção de Iniciação, Formação e Participação, também estão disponíveis:

Câmbio: destinado a pessoas acima de 55 anos, a modalidade busca promover a qualidade de vida por meio de atividades de menor impacto.

Vôlei Master: voltado para pessoas acima de 50 anos, o objetivo é promover atividade física e esportiva para essa faixa etária.

Para mais informações sobre as atividades, locais e inscrições, os interessados podem entrar em contato com a SMEL pelo telefone 3901-1265, das 8h às 17h.