Com a chegada do outono e a aproximação do inverno, aumentam os riscos de doenças cardio-circulatórias, como infarto e AVC, devido às baixas temperaturas. O cardiologista Dr. Pablo Manoso Trevisol explica que, no frio, o organismo tende a centralizar a circulação sanguínea para preservar o calor corporal, o que pode comprometer a passagem do sangue pelas artérias e veias, especialmente em pessoas com predisposição, como hipertensos, diabéticos ou quem tem colesterol alto. A contração natural dos vasos sanguíneos, provocada pelo frio, é um fator que pode desencadear esses eventos.

Dr. Pablo alerta para a importância de manter o corpo aquecido, principalmente as extremidades como mãos, pés e orelhas, a fim de preservar a temperatura ideal do organismo, em torno de 36 graus. Além disso, destaca que uma alimentação equilibrada, com menos gorduras e sal, é essencial, pois o inverno costuma aumentar o consumo de comidas calóricas. Outro cuidado fundamental é a prática regular de exercícios físicos, mesmo que dentro de casa, para manter o bom funcionamento do coração, circulação, pulmões e demais órgãos.

Mudanças bruscas de temperatura também exigem atenção, como sair de um ambiente aquecido direto para o frio intenso, pois o corpo pode ter dificuldade em se adaptar rapidamente. Segundo o médico, é preferível fazer uma transição gradual ou se agasalhar bem antes de sair. Ele ainda respondeu dúvidas de ouvintes, esclarecendo que, sim, o frio pode elevar a pressão arterial mesmo em pessoas sem histórico de hipertensão, o que reforça a necessidade de cuidados redobrados com a saúde cardiovascular nesta época do ano.