O programa Temática da manhã desta sexta-feira (19) recebeu a educadora física Fabrina Botesini, que falou sobre os benefícios que as atividades físicas podem propiciar.

Segundo ela, além da sensação de bem-estar, a atividade física melhora a qualidade de vida. O exercício ajuda na prevenção e controle de doenças e também impacta na economia de gastos.

Fabrina disse que pessoas de todas as idades devem se alongar e se exercitar.

Em entrevista, a educadora recomendou atividades que podem ser feitas em casa, no quintal e academias. Saiba mais.