Não faltam relatos de pessoas que dizem ter ganhado uns quilinhos a mais durante a pandemia. O consumo de alimentos em excesso pode estar ligado ao fato de as pessoas permanecerem por mais tempo dentro de casa, ou com a ansiedade.

Em entrevista à Tua Rádio, a nutricionista Laura Brunetto falou sobre como adotar hábitos alimentares mais saudáveis; qual são os alimentos que ajudam a manter ou perder peso, e deu dicas para driblar as visitas constantes à geladeira. Ouça.