A campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a população sobre a saúde mental e emocional, foi tema de entrevista na Tua Rádio Cacique com Débora Marchetti, coordenadora do Serviço de Psicologia Hospitalar do Hospital São Vicente de Paulo, de Passo Fundo. Durante a conversa, ela ressaltou que a iniciativa tem como principal objetivo ampliar o diálogo e contribuir para a quebra de tabus e preconceitos ainda existentes em torno do tema.

Débora destacou que não é adequado utilizar o termo “doença mental” devido ao estigma envolvido, mas alertou para a gravidade do cenário atual. Dados da Organização Mundial da Saúde e do Ministério da Saúde indicam que o Brasil está entre os países com maiores índices de transtornos de ansiedade, e que cerca de uma em cada dez pessoas adultas já enfrentou episódios de depressão. Segundo ela, trata-se de um sofrimento psíquico que exige atenção, acolhimento e acompanhamento especializado.

A psicóloga explicou que a saúde mental deve receber a mesma seriedade que a saúde física, já que mente e corpo estão interligados. O adoecimento emocional pode se manifestar por meio de alterações de humor, mudanças de apetite, dores frequentes, dificuldades de concentração, problemas de memória e baixa imunidade. Fatores como autocobrança excessiva, uso inadequado das redes sociais, preocupações financeiras, ausência de rede de apoio, relações não saudáveis, traumas, predisposição genética e hábitos de vida inadequados contribuem para o agravamento desses quadros.

Conforme Débora Marchetti, o sofrimento emocional pode atingir pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos, cada fase com seus desafios específicos. Ela reforçou a importância do apoio da família, dos amigos e dos grupos de convivência, além da busca por ajuda profissional quando o sofrimento começa a interferir na rotina, no trabalho e nas relações. O tratamento, segundo ela, deve ser multidisciplinar, envolvendo psicoterapia, e, em alguns casos, medicação, aliados a mudanças de hábitos e a um ambiente mais acolhedor. A campanha Janeiro Branco, conforme ressaltado na entrevista, convida a população a refletir, cuidar da saúde mental e “escrever uma nova história” com mais equilíbrio e qualidade de vida.