A Prefeitura de Lagoa Vermelha, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, deu continuidade nesta semana aos encontros do programa “Escolho Respirar”, iniciativa que oferece apoio a quem deseja abandonar o tabagismo. O objetivo é proporcionar acompanhamento técnico, orientação qualificada e incentivo coletivo para fortalecer a saúde e promover hábitos de vida mais saudáveis.

No último encontro, realizado no Postão, os participantes tiveram um momento diferenciado com a presença da instrutora de Yoga Diva Lemos. A atividade foi dedicada ao trabalho de respiração consciente, relaxamento, alongamentos leves e atendimento ao autocuidado, estratégias que auxiliam diretamente no controle da ansiedade e no enfrentamento dos sintomas da abstinência. As técnicas apresentadas são ferramentas complementares que ajudam os pacientes a manterem o foco e a reduzirem o desejo pelo cigarro.

Além da convidada, a equipe multidisciplinar do programa — formada pelo médico Renan Generali, pela psicóloga Daiane Machado, pelo enfermeiro Leandro Mistura e pela farmacêutica Daniele Leão de Freitas — também conduziu orientações sobre os desafios comuns durante o processo de parar de fumar e reforçou estratégias práticas para o dia a dia.

O programa segue contando com a participação de profissionais como nutricionistas, dentistas, pneumologistas e educadores físicos, que ao longo dos encontros contribuem para o cuidado integral e a melhoria da qualidade de vida dos participantes.

Com mais de 20 pacientes acompanhados desde outubro, o grupo tem se mostrado engajado e participativo. Os encontros ocorrem semanalmente nas etapas iniciais e passam a ser quinzenais e posteriormente mensais, ao longo de um ano de acompanhamento.

Quem deseja integrar uma nova turma pode procurar a Unidade de Saúde de referência para obter encaminhamento.