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Jovem lagoense transforma a corrida em aliada para saúde, amizades e qualidade de vida

Baixar Áudio por Diones Pimentel

A corrida passou a ocupar um espaço importante na vida da lagoense Fernanda Nunes Carneiro, de 21 anos, que atualmente mora em Porto Alegre, onde cursa Fisioterapia

Foto: Fernanda Nunes Carneiro

A corrida passou a ocupar um espaço importante na vida da lagoense Fernanda Nunes Carneiro, de 21 anos, que atualmente mora em Porto Alegre, onde cursa Fisioterapia na Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre. Em entrevista à Tua Rádio Cacique, Fernanda contou que começou a correr há quase dois anos, após se mudar para a capital gaúcha. A paixão pelo esporte, segundo ela, também tem influência familiar, já que o pai praticava corrida e competia quando jovem, enquanto a mãe é ciclista. A mudança para Porto Alegre foi um período de adaptação, mas a corrida ajudou Fernanda a conhecer a cidade, fazer novas amizades e estabelecer uma nova rotina.

A atleta já participou de provas de diferentes distâncias, incluindo 5, 10, 15 e 21 quilômetros. A meia maratona, realizada no RJ, com 21,097 quilômetros, é até o momento a maior distância percorrida por ela. Uma das experiências mais marcantes foi justamente uma meia maratona realizada recentemente, na qual correu sozinha. Fernanda também destacou a importância da preparação, que envolve acompanhamento de uma assessoria esportiva, treinos variados, alimentação adequada, hidratação, descanso e, quando possível, acompanhamento de profissionais como nutricionistas e fisioterapeutas. Para ela, os conhecimentos adquiridos no curso de Fisioterapia também contribuem para compreender melhor questões relacionadas a lesões, recuperação e fortalecimento muscular.

Além dos benefícios físicos, Fernanda destaca que a corrida também tem um forte papel social em sua vida. Ela participa de uma assessoria esportiva chamada Corre Junto, que realiza encontros semanais, inclusive na Orla do Guaíba. Foi por meio do grupo que conheceu pessoas que se tornaram grandes amigos e que também a ajudaram a conhecer melhor Porto Alegre. Para quem deseja começar a correr, a jovem deixa um conselho simples: começar. Segundo ela, é possível iniciar com caminhadas e evoluir gradualmente, sem a necessidade de buscar grandes distâncias logo no início. Fernanda também revelou que pensa com carinho na possibilidade de retornar a Lagoa Vermelha depois da formação e exercer a profissão na cidade natal. Enquanto isso, segue conciliando os estudos com a corrida e novos desafios esportivos, valorizando também os corredores e maratonistas de Lagoa Vermelha que considera exemplos e inspiração.

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