Aos 26 anos, a auxiliar administrativa Renata Souza compartilhou, em entrevista, sua trajetória de transformação pessoal marcada por mudanças de hábitos, foco na saúde e disciplina. Bacharel em Direito e funcionária da empresa Cotraibi, no ramo de transportes, Renata é filha de Adessandro Souza, Secretário de Administração da Prefeitura de Lagoa Vermelha. Durante a conversa, ela relatou que, antes de iniciar o processo de emagrecimento, frequentava a academia sem objetivos definidos e não mantinha uma rotina alimentar regrada. 

 A mudança começou entre 2019 e 2020, quando Renata procurou atendimento médico e foi diagnosticada com esteatose hepática, conhecida como gordura no fígado. Conforme relatado na entrevista, o médico foi direto ao apontar o excesso de peso como a principal causa do problema, o que a motivou a buscar acompanhamento nutricional e a mudar seus hábitos de vida. Todo o processo foi realizado com exercícios físicos e orientação profissional, sem a realização de cirurgia bariátrica. 

 Ao longo do caminho, Renata enfrentou dificuldades, especialmente no início do processo, quando precisou se adaptar a uma nova rotina e controlar a vontade por doces. O apoio da família teve papel essencial, principalmente da mãe, que passou a treinar com ela e auxiliar no preparo das refeições. Com disciplina e constância, Renata conseguiu perder cerca de 18 quilos ao longo de aproximadamente cinco anos, alcançando melhorias significativas na saúde, na autoestima e na disposição para o dia a dia. 

 Atualmente, Renata afirma que a atividade física e a alimentação saudável fazem parte de sua vida de forma permanente. Para ela, o emagrecimento vai além da estética e representa um compromisso com a saúde e o bem-estar. Como mensagem final, ela incentiva pessoas que enfrentam o excesso de peso a não desistirem, manterem a perseverança e acreditarem que, mesmo sendo um processo longo, os resultados valem a pena.