O uso excessivos de telas é uma das preocupações dos pais nas férias escolares. A psicóloga Michele Pellegrini alertou que o tempo prolongado diante de celulares, tablets e televisões tende a agravar um problema já considerado crônico. Embora a tecnologia traga benefícios, o uso exagerado na infância pode gerar prejuízos significativos ao desenvolvimento infantil.

Segundo a psicóloga, muitos pais utilizam as telas para manter as crianças ocupadas, sem perceber os danos ocultos dessa prática. O cérebro infantil, ainda em desenvolvimento, é altamente sensível à hiperestimulação, o que pode comprometer funções cognitivas e emocionais. Michele destacou que impor limites no presente é essencial para evitar consequências mais graves no futuro, reforçando que a tranquilidade momentânea pode custar caro mais adiante.

Entre os principais prejuízos citados estão alterações no sono, dificuldades de atenção e aprendizagem, atraso no desenvolvimento social e emocional, irritabilidade, sedentarismo e problemas de saúde física e mental. A especialista também alertou que o excesso de estímulos fortalece circuitos cerebrais ligados à dopamina, criando um padrão semelhante ao vício. Além disso, muitos comportamentos associados ao TDAH podem, na verdade, ser resultado do uso excessivo de telas.

Por fim, Michele ressaltou a importância do exemplo dos adultos e das recomendações da OMS quanto ao tempo adequado de exposição às telas. Ela orientou os pais a organizarem rotinas claras, limitarem o uso de dispositivos, incentivarem brincadeiras livres, atividades ao ar livre e a convivência familiar. Apesar das dificuldades iniciais, a psicóloga afirmou que a criação de limites e hábitos saudáveis traz benefícios duradouros para o desenvolvimento das crianças.