Os discos intervertebrais são estruturas cartilaginosas em forma de anel que amortecem impactos e evitam o contato de uma vértebra com a outra. Devido a vários fatores (hereditariedade, traumas, idade avançada, sedentarismo, má postura, excesso de peso...) podem se romper, ocasionando a hérnia de disco. Esta hérnia pressiona, comprime o nervo e, pode ocasionar: dor, sensação de choque elétrico, formigamento e/ou fraqueza. O local dos sintomas varia de acordo com o local da coluna que foi afetado.

Alongamentos, boa postura, reforçar a musculatura (principalmente abdominal, paravertebral e glúteos), atividades físicas e evitar excesso de peso são algumas das medidas preventivas.

O diagnóstico de hérnia discal é confirmado através da história do paciente, realização de testes físicos e exames de imagem. Lembrando que o tratamento conservador é muito mais efetivo em uma fase aguda.

A fisioterapia previne e é uma excelente opção de tratamento para os pacientes que tem diagnóstico de hérnia discal.

Caso você se identifique com esses sintomas ou ficou com dúvidas procure um médico ou um fisioterapeuta.

Ouça a entrevista com a Fisioterapeuta Bruna Moro.