A artrose é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo das articulações (juntas) do nosso corpo, marcada pelo desgaste das cartilagens que revestem as extremidades ósseas, causando dor e podendo levar a deformidades. Podemos dizer que a cartilagem das nossas articulações servem como uma almofada, um amortecedor entre dois ossos.

As articulações mais acometidas pela artrose são as que suportam peso, como a coluna vertebral, o quadril e os joelhos. A doença também é conhecida como osteoartrose ou osteoartrite.

E a artrose não é doença de velho!!! Pois não é causada apenas pelo envelhecimento. Obesidade, sedentarismo e fraqueza muscular aumentam as chances de uma pessoa desenvolver a doença. Muitas pessoas com artrose tornam-se menos ativas por causa da dor e tendem a ter músculos cada vez mais fracos e pouca mobilidade articular, o que piora a doença.

A fisioterapia é uma alternativa na prevenção e no tratamento da artrose. Promove melhora da dor tanto pelo uso de técnicas anti inflamatórias e analgésicas, quanto pelo fortalecimento e alongamento muscular, protegendo as articulações e estimulando sua movimentação, evitando a rigidez articular.

Fisioterapeuta Especialista em Saúde Pública Bruna F. Moro