Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), desde 1980 o número de pessoas vivendo com diabetes quadriplicou e alcançou os 422 milhões (em 2014), especialmente em países em desenvolvimento. No Brasil, são aproximadamente 14 milhões de diabéticos, sendo que metade não sabem que são portadores da doença ou não conhecem as formas de prevenção e tratamento.

A diabetes é classificada em dois tipos, 1 e 2. O tipo 1 é uma patologia genética autoimune, que ocorre ao acaso, onde o individuo nasce com anticorpos contra as células do pâncreas, e com isso desenvolve a doença por falência na produção de insulina. Já o tipo 2, está relacionado com a herança familiar e com o estilo de vida. Essa é a variação que mais vem crescendo e mostra que os números alarmantes das pesquisas estão associados aos maus hábitos da vida moderna, como o sedentarismo, estresse e dietas inadequadas, colaborando para a propagação da doença que está na lista das principais causas de morte no mundo.

Fique atento aos sintomas!

• Sede excessiva
• Micção frequente
• Fome
• Cansaço
• Visão turva

Como prevenir o Diabetes tipo 2?

• Evitar a ingestão de açúcares e gorduras em excesso
• Praticar atividades físicas
• Adotar uma alimentação equilibrada
• Monitorar periodicamente os níveis de glicemia no sangue
• Controlar o stress
• Cuidar do sono