Um curso gratuito de Defesa Pessoal para Mulheres – Combate Urbano, será realizado no sábado, 21/03, na Academia da Five Rounds, em Marau. Com vagas limitadas, a atividade é voltada ao público feminino e tem como proposta reforçar a segurança e a autoconfiança no dia a dia, especialmente em situações de risco.

De acordo com a organização, o curso contará com instrução especializada do instrutor de Jiu-Jitsu, Marcelo Cabeça, reunindo orientações práticas e técnicas objetivas de proteção pessoal. As inscrições devem ser feitas pelo WhatsApp (54) 99616-1092.

Ouça a entrevista com o professor Marcelo Nascimento clicando no ícone de áudio.