Profissional lista benefícios da massagem 360° e cuidados corporais
Baixar ÁudioFerreira ressaltou que o corpo humano dá sinais de necessidade de cuidados
Em entrevista ao programa Temática com o massoterapeuta Israel Luiz Ferreira, a importância e a abrangência da massoterapia foram discutidas em detalhes, em especial a massagem 360°. Ferreira explicou que a massoterapia é um termo abrangente que engloba diversas técnicas terapêuticas, todas com o objetivo de melhorar a saúde e prevenir desequilíbrios corporais. Ao tocar em regiões específicas do corpo, utilizando movimentos que podem ser fortes ou sutis, é possível trabalhar tanto os aspectos físicos quanto mentais do paciente. Ouça a entrevista completa.
Embora a massoterapia ainda não seja uma profissão regulamentada, ela exige um estudo aprofundado, dado que lida diretamente com o corpo humano. O conhecimento e a técnica são essenciais para praticar a massoterapia corretamente
Uma técnica inovadora mencionada por Ferreira é a massagem 360°, que combina três tipos de massagem: drenagem, modelagem e relaxamento. Esta técnica exclusiva, desenvolvida por Michelle Negrini no Rio de Janeiro, é equivalente a cerca de quatro sessões de qualquer uma das modalidades individualmente.
As principais técnicas da massoterapia incluem a massagem relaxante e a terapêutica, além das massagens estéticas, que se inspiram em técnicas orientais e ocidentais. Estas técnicas são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) por seus benefícios comprovados. Entre os principais benefícios estão o alívio do estresse, dores e tensões, relaxamento muscular, eliminação de toxinas, melhora da circulação sanguínea e estimulação da produção de hormônios do bem-estar, como endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina.
Ferreira ressaltou que o corpo humano dá sinais de necessidade de cuidados, frequentemente devido ao estresse diário, movimentos repetitivos, condições de trabalho ou até mesmo a forma de dormir. A massagem, aliada à prática regular de exercícios físicos, pode ajudar a aliviar desconfortos, aumentar a amplitude de movimentos e prevenir lesões.
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