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Otorrino Dr. Gustavo Espanhol fala sobre cuidados com a voz - Rádio Sarandi

por Edinei Bernardelli
Foto: Divulgação

Neste dia 16 de abril é comemorado o Dia Mundial da Voz. Sendo uma das principais formas de se comunicar que existem no mundo, devemos ficar atentos a alguns sintomas e tomar alguns cuidados para manter a voz saudável.

Em entrevista à Rádio Sarandi, o Otorrinolaringologista Dr. Gustavo Espanhol, destaca que o uso inadequado da voz pode ocasionar problemas graves. “O uso inadequado pode levar à formação de nódulos nas pregas vocais, pode causar algumas fendas, fazendo com que a voz não saia bem. É importante a partir de qualquer sintoma, procurar o médico”. Diz ele.

Dr. Gustavo ressalta também o trabalho em conjunto destes dois profissionais. “O fonoaudiólogo é o grande parceiro do otorrino no tratamento da voz e nos ajuda, nos encaminhando os pacientes para a realização de exames que possam diagnosticar problemas de forma precoce, evitando doenças mais graves”. Afirma ele.

Cuidados com a voz:

-Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas

-Beber bastante água e praticar exercícios físicos

-Não gritar em excesso nem em tom agudo

-Falar pausadamente

-Não fumar nem abusar de bebidas gasosas e alcoólicas

-Dormir bem

-Comer maça faz muito bem para a "limpeza" das cordas vocais

Entre os principais sinais de alerta de prováveis problemas vocais:

-Alterações na voz;

-Tosse frequente;

-Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz;

-Pigarrear ou rouquidão com frequência.

Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão.

 Sua voz diz muito sobre você, cuide dela.

Central de Conteúdo Unidade Sarandi

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